Altos níveis de ácido úrico causam danos sistêmicos

Altos níveis de ácido úrico causam ácido sistêmico [ dano " é um metabólito de purina, em parte do corpo humano e em parte a partir da quebra da purina nos alimentos. Em circunstâncias normais, o conteúdo de ácido úrico do corpo humano cerca de 1200 mg, todos os dias 600 Mg de nova geração, por auto-regulação, será um excedente urina do ácido úrico, suor e outras formas de excreção. O nível de ácido excede 420 μ mol/L duas vezes ao dia, pode ser considerado como hiperuricemia. Com a mudança de estrutura da dieta, [ o alto ácido úrico " tornou -se o quarto mais alto após [ três altos " , muitas pessoas pensam que o dano do alto uric O ácido apenas na gota, de fato, o ácido úrico sérico elevado também é um fator de risco independente para doenças cardíacas e diabetes de doenças cerebroculares. Primeiro, os depósitos de urato nas articulações, levando a artrite gotosa, se não controlados a longo prazo, também pode formar pedra gota , levando à deformação articular. Quando os depósitos de urato nos rins, isso pode levar a danos nos rins e desenvolver doença renal crônica. A doença renal, por sua vez, pode afetar a excreção do ácido úrico, agravar o alto ácido úrico. O alto ácido úrico também é um fator de risco potencial para doenças cardiovasculares. Estudos descobriram que o alto ácido úrico está associado à obesidade, pressão alta, lipídios altos no sangue e alto açúcar no sangue, o que pode levar a muitas outras doenças crônicas. O ácido úrico pode alto [ leite de ovo de carne " ainda comer? Na impressão das pessoas, o alto ácido úrico e o diabetes são semelhantes, estão comendo fora da doença. De fato, mesmo que o controle da dieta, não beba, não fuma, o corpo é Não obeso, como pode ser alto ácido úrico, devido a seus próprios distúrbios de excreção de ácido úrico. A dieta da hiperuricemia é muito complexa, em teoria não há coisas absolutamente proibidas, desde que a quantidade de alimento para controlar, escolha o método de cozimento apropriado Em suma, as pessoas com hiperuricemia, com ou sem gota, não precisam ser isoladas de carne, ovos e leite. O controle extremo dos alimentos pode levar à desnutrição.

Lembre _ _ _ _

1. Purina baixa segue o princípio de uma dieta equilibrada para manter um peso ideal e o nível normal de ácido úrico no sangue e comer mais alimentos de purina com baixa, incluindo grãos integrais, frutas, vegetais, etc.

2. A gordura baixa pode dificultar a excreção normal de ácido úrico no rim e produzir calor alto, levando facilmente à obesidade, adversa a pacientes com gota. Quando a doença ataca, na medida do possível de tomar menos óleo, os métodos de cozimento fervendo e cozidos no vapor. Sempre que você deve controlar estritamente calorias, os alimentos básicos podem ser principalmente grãos grossos, podem escolher milho, batata -doce, arroz integral, etc.

3. A proteína baixa proteína é um nutriente indispensável para o corpo humano. Para pacientes com hiperuricemia, a ingestão diária de proteína deve ser limitada a cerca de 70g. Quatro. A alta ingestão de água todos os dias deve garantir cerca de 3000 mililitros de ingestão de água, volume de urina, para promover a excreção do ácido úrico, reduzir a concentração de ácido úrico e o risco de pedras nos rins do ácido úrico.

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